Flan de courgettes
déposée par: MoUeTtE
6 personnes
Préparation: 10 minutes
Ingrédients ( pour 6 personnes )
- 2 courgettes
- 4 œufs
- 50g de fromage frais nature à 0%
- 100ml de lait écrémé
- 1 c à c de cumin en poudre
- sel & poivre
Préparation
Peler & râper les courgettes.
Dans un saladier, casser les œufs, ajouter le fromage frais, le lait, le cumin et mélanger. Ajouter les courgettes, et mélanger à nouveau.
Verser dans des petits ramequins puis enfourner 20 minutes dans un four à 180°.
Servir aussitôt.
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